TIPS SEHAT HARI INI

TIPS HARI INI

• "Makan cokelat bisa meningkatkan gairah seks dan menghilangkan stres karena cokelat memiliki senyawa tryptophan dan feniletilalamin."


• "Rajin makan bayam dapat memperindah mata Anda. Kandungan lutein karotenoid dan zeaxanthin yang tinggi pada bayam dapat membuat mata bening dan berbinar."


• "Sebaiknya batasi konsumsi kopi bila tak ingin payudara mengecil. Ukuran payudara cenderung mengecil ketika wanita mengonsumsi kopi lebih dari 3 cangkir/hari."


• "Memotong rambut tiap 6-8 minggu sekali dapat membuat lapisan rambut tetap kuat dan sehat, serta mencegah terjadinya ujung rambut bercabang."


• "Cinta sangat efektif mengurangi tingkat stres. Saat berhubungan intim, kelenjar adrenal menghasilkan dehydroepiandrosterone (DHEA), yaitu hormon yang bertindak sebagai perusak stres."


• "Hindari sarapan manis seperti donat atau kue-kue manis karena bisa menurunkan produksi zat kimia dalam otak yang bikin cepat mengantuk."


• "Menggosok-gosokkan tomat ke wajah dapat menghilangkan bekas jerawat, mengecilkan pori-pori dan pengobatan kulit berminyak. Biarkan selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih."


• "Rumah yang memiliki sirkulasi udara dan bukaan pencahayaan alami yang cukup dapat mencegah nyamuk bersarang dan berkembang biak."


• "Berjemur matahari sebelum jam 10 pagi dan setelah jam 3 sore dapat memenuhi kebutuhan vitamin D tubuh, sehingga dapat mencegah penyakit jantung."


• "Tidur sesaat setelah makan bisa memicu naiknya asam lambung. Waktu yang tepat untuk tidur atau sekedar berbaring sekurang-kurangnya 3 jam sesudah makan."